Tatiana EMPE
Setki warsztatów, dziesiątki wykładów i ponad tysiąc indywidulanych spotkań z Klientami poświęconych „odpalaniu do działania” i „pokonywaniu ograniczeń”. Koncentracja na człowieku. Od kilku lat niezmiennie pomaga indywidualnym osobom oraz firmom skutecznie zmieniać się na lepsze.
Tatiana EMPE
Jeśli myślisz o zmianie, planujesz ją od dłuższego czasu lub właśnie tej zmiany doświadczasz – jesteś w odpowiednim miejscu. Od ponad dwóch dekad pomagam ludziom w radzeniu sobie ze ZMIANAMI. 2023 rok to czas zawirowań na rynku pracy, dlatego właśnie aktualnie to najczęściej poruszany przeze mnie temat. Uruchamiam do działania i pomagam pokonać trudności. Robię to skutecznie, bo poza wiedzą i kompetencjami mam solidne doświadczenie w dokonywaniu zmian na lepsze.
„Wzajemnie uczyć, inspirować i zarażać pozytywną energią”
To duże szczęście spotkać na drodze zawodowej osobę, od której można się wzajemnie uczyć, inspirować i zarażać pozytywną energią. Długoletnia współpraca z Tatianą zaowocowała unikatową relacją w sferze biznesowej i osobistej dzięki jej charyzmatycznej osobowości, pracy na najwyższych standardach etycznych i jakościowych oraz naszego wspólnego zamiłowania do zmieniania świata na lepsze.
„Szczerze polecam”
Gdybym miała określić Tatianę w jednym słowie użyłabym określenia SKUTECZNOŚĆ. Charakterystyczne jest jej niekonwencjonalne, ale szalenie efektywne podejście do każdej osoby, z którą pracuje. Szybko diagnozuje wyzwania i daje jasne odpowiedzi jak sobie z nimi poradzić. Ma wiedzę ekspercką, która w połączeniu z doświadczeniem biznesowym skutkuje uruchomieniem do właściwego działania. Tatiana pomogła mi ustawić mindset i wyczyścić głowę. Bezcenne. Szczerze polecam.
„Fika, Lagom i Omtanke”
Spotkanie z Tatianą najłatwiej jest mi określić za pomocą szwedzkich słów, które towarzyszą mi każdego dnia. Fika, Lagom i Omtanke. Jej wystąpienie to bardziej spotkanie przy kawie (fika) z troską i zaangażowaniem, ale pozostawiające przestrzeń na refleksję i przemyślenia (omtanke). Spotkanie prowadzone przez Tatianę (także to biznesowe) jest jednocześnie czasem ze sobą, dającym uczestnikom dokładnie tyle ile potrzeba (lagom).
„Stworzyła otwartą i bezpieczną platformę”
Trudne pandemiczne czasy, gdy wszyscy byliśmy jeszcze wciąż pełni obaw o zdrowie, ale już zmęczeni nową rzeczywistością: byciem zamkniętym w domu, zdalną pracą i nauką naszych dzieci, noszeniem maseczek, bez szans na kawę „na mieście” itp. Ludzie mieli po prostu dość… Tatiana, po krótkim briefie, bardzo szybko nawiązała kontakt z pracownikami, w prosty sposób wyjaśniała skomplikowane zagadanienia i zaproponowała ciekawe rozwiązania naszych problemów. Stworzyła otwartą i bezpieczną platformę, której tak bardzo wtedy potrzebowaliśmy!
Kocham tę robotę! ❤️
Dzielenie się z innymi, wymiana doświadczeń i wspaniałej energii. Praca z ludźmi, wzmacnianie ich i pomaganie w odpalaniu ich osobistego potencjału.
💭✨ Marzenie! Moje, spełnione marzenie.
Dzisiaj wiem, że podjęta przeze mnie wiele lat temu decyzja – była jedną z najlepszych w moim życiu. Nie doszłabym tu, gdzie jestem, gdybym została na etacie ze strachu, że stracę poczucie bezpieczeństwa.
Owszem nie była to łatwa droga, a zanim zaczęłam robić to, co kocham, przez długi czas musiałam szukać, sprawdzać, próbować, upadać i wstawać. Warto było ponieść cenę, albo raczej warto było dokonać tej inwestycji. W siebie, we własną wolność i niezależność. W poczucie pełnej sprawczości i odpowiedzialności za swoje życie.
🙌🏻 Zapraszam Cię na moje 📣 szkolenie 📣, które po raz pierwszy poprowadzę w wersji online (webinar) - „Jak przejść na swoje i do tego nie dokładać”.
Link do Webinaru w linktree i w relacji. ‼️
To już dzisiaj! 📣 Jeśli jesteś jedną z osób, która pytała o sesje coachingowe, lub mentoring ze mną – mam dla Ciebie dobre wieści. 🙌🏻😊
Webinar z elementami warsztatu 👩🏼💻 „Jak przejść na swoje i do tego nie dokładać” 👩🏼💻 to spotkanie, podczas którego będę z Tobą pracowała dokładnie w taki sposób, jak robię to podczas zajęć
z moimi Klientami.
Zajmiemy się:
▪ zdefiniowaniem problemów i zamianą ich w cele (wzmacniające wyzwania)
▪ odczarowaniem skali i wielkości obaw (projekcje)
▪ skupiamy się na rozwiązaniach (analiza, synteza, wnioski)
▪ omawiamy przykłady (praktyczne pomysły, do testowania)
▪ korygujemy ograniczające przekonania (nowa perspektywa)
▪ i oczywiście rozmawiamy (pytania&odpowiedzi)
Ze względu na dużą liczbę chętnych, a jednocześnie ograniczenia związane z charakterem pracy warsztatowej (nie może być zbyt wiele osób) mam dla Was dwa terminy:
🗓️25.05 czwartek godzina 19.00
🗓️31.05 środa godzina 19.00
Jeżeli zapisałaś się na listę oczekujących, do Ciebie w pierwszej kolejności trafi mail z informacją o możliwości zakupu. 📩
✅ Jeśli chcesz do nas dołączyć, a nie ma Cię na liście – możesz to zrobić wchodząc w link z bio (linktree) lub ten, który za chwilę pojawi się w relacji.
‼️Od teraz do końca (niedzieli 21.06) do 23:59 specjalna, przedsprzedażowa cena! (500pln)‼️
Działamy !!!
Wewnętrzy krytyk. 🙇🏻♀️ Każda(-y) z nas go ma, tylko nie każda(-y) pozwala się przez niego zdominować. 💪🏻
Robi wrażenie troskliwego opiekuna, który chce nam oszczędzić rozczarowań …a tak naprawdę zabiera radość życia i chęć zmiany.
Cała sztuka to rozpoznać jego GŁOS 🗣️, zanim się rozpanoszy.
Pamiętaj, że choć wewnętrzny krytyk mieszka w Tobie, to Ty decydujesz, na co mu pozwolisz. ☝🏻 Z całą pewnością nie możesz się zgodzić, żeby podcinał Ci skrzydła.
Jeśli w Twojej głowie pojawi się któraś z myśli, którą zapisałam w ćwiczeniu – natychmiast użyj tego zdania: ❗️DZIĘKUJĘ ZA RADĘ. NIE SKORZYSTAM.❗️
Daj znać w komentarzu, czy znasz to uczucie, kiedy wewnętrzny krytyk próbuje zdominować Twoje myśli ☺️
Umiesz „łapać” dobre myśli? Te, które sprawiają, że potrafisz się docenić, że chce Ci się chcieć? 🤩💭
Nasza głowa to bardzo pojemna maszyna. Wpada do niej nie tylko to, co same (sami) wrzucimy, ale i całe mnóstwo niechcianych „prezentów”, którymi nas obdarzano od maleńkości. 🎁❌ Kiedy przychodzą trudniejsze chwile lub pojawiają się życiowe wyzwania …maszyna może się zepsuć. Zamiast wybierać to, co wzmacnia, co jest dowodem naszej wyjątkowości - wyrzuca na pierwszy plan lęki i projekcje innych osób na nasz temat. 🙇🏻♀️
Dobra wiadomość jest taka, że SAMA (SAM) możesz ją naprawić. Nauczyć się wyłuskiwać z głowy to, co jest naprawdę O TOBIE, co sprawia, że przypominasz sobie, jak wiele jesteś warta (wart). ☝🏼
Dzisiejsze ćwiczenie pomoże Ci to zrobić. 📝 Wypisz to, co widzisz w komentarzu, a potem przepisz na kartkę i powieś ją sobie w łazience przy lustrze. 🪞Kiedy zapomnisz JAKA (JAKI) JESTEŚ … przeczytaj, żeby sobie przypomnieć. ❤️
* @dominikazak dziękuję za inspirację 😊
______
Psychoterapia, Samorozwój, Rozwój osobisty, Coach
Kiedyś wolne dni bardziej mnie przerażały niż cieszyły. 😳 Wyrzucona z trybu „działanie” nie mogłam się odnaleźć w czymś, co wydawało mi się pustką. Dziś wiem, że to lęk przed „byciem ze sobą”, bez bodźców i zagłuszaczy wpędzał mnie w ten dyskomfort. Bałam się, że kiedy zwolnię, przypłynie do mnie cała masa uczuć, od których skutecznie się odcinałam zasuwając w tempie światła. ⚡️
Minęło sporo czasu zanim się nauczyłam, że najlepsze rzeczy dzieją się ze mną (we mnie) właśnie wtedy, kiedy ODPUSZCZAM. 💆🏼♀️
Jeśli podobnie jak kiedyś ja masz trudność z wyhamowaniem, zacznij od małego ćwiczenia.
🛌 ☀️ Rano, zanim wstaniesz z łóżka przypomnij sobie przynajmniej 1 rzecz, za którą chcesz podziękować. Każdego kolejnego ranka dodawaj coś do swojej listy i czytaj całą. 🗒️ Zobaczysz jakie to wspaniałe uczucie WIDZIEĆ, co masz i czego nikt Ci nie zabierze.
Jeśli masz ochotę zacząć już teraz, podziel się w komentarzu swoim pierwszym „DZIĘKUJĘ”.
A ja życzę Ci wspaniałego wypoczynku 😍☀️
_______
Psychoterapeuta, Terapia, Coach, Rozwój osobisty
Uwielbiam patrzeć, jak moi Klienci …rosną. 🙆🏻♀️🙆🏼 Jak odkrywają w sobie kolejne talenty, dostrzegają prawdziwe potrzeby, uczą się być dla siebie oparciem. Nie ma nic piękniejszego niż autentyczne życie. Wypełnione poczuciem, że jesteś wystarczająca(-y) i nie musisz zadowalać wszystkich, żeby być zadowolona(-y) z siebie. 💛
Kiedy przez większość życia czekasz na to, aż ktoś Cię zobaczy, usłyszy, zaakceptuje – nie jest prostą sprawą uwierzyć, że tak naprawdę tego nie potrzebujesz. A już z pewnością nie po to, żeby przetrwać. Relacje są bardzo ważne, ale żeby być w stanie tworzyć te, które mają wartość – trzeba się nauczyć BYĆ WAŻNĄ(-ym) DLA SIEBIE. Wiedzieć, że to Ty decydujesz, Ty wybierasz kogo, chcesz do swojego życia zaprosić. ☝🏼
Przygotowałam dla Ciebie 3️⃣ KROKI, które pomogą Ci się tego nauczyć.
📲 Zapisz je w telefonie i korzystaj za każdym razem, kiedy będziesz mieć poczucie, że „boisz się lub przestajesz wzrastać”.
Spróbujesz? Jeśli tak zostaw „🥰” w komentarzu.
